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注意！“阳”转阴的6个认知误区，你知道吗？下面就跟小编一起来看看吧！

误区1：早阳早好

解答：越晚“变阳”症状或越轻

感染的时间拖得越晚，估计感染后出现辛苦症状的机会越来越少，随着时间的推移会是这样的。

          ——中国工程院院士钟南山

误区2：“阳康”后2周内容易感染

解答：不存在“2周”的说法

特异性的抗体确实是两周才能达到一个比较高的水平，或者说可以检测到的水平。但实际上病毒进入我们人体的这一刻，我们的免疫系统就已经开始工作了。后续产生的保护性抗体会在两三周时间达到一个高峰，持续的时间会比较长，但并不是说这两周内我们就没有保护力了。这个时候如果真的有病毒再进入人体内，它能够很快被清除掉，反而是相对不容易感染的时候。总体来说，我们感染之后时间越长，体内的抗体水平越低，感染的风险才会越大。

          ——北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾

误区3：“阳了”一天要喝5升水

解答：一天喝2升水左右温开水即可

喝水要适可而止，而不是无限制饮水。对于慢性肾脏疾病、心血管疾病患者，需要合理控制饮水量。对于健康人群来说，24小时内喝水量达到3、4升以上，可能造成水中毒。

          ——四川省人民医院急诊科医师杨鹏

误区4：“阳了”洗澡会使病情加重

解答：非急性高热时期，可以洗澡

当处于急性高热严重时期时，一般不建议洗澡。一方面是洗澡会消耗体力；另一方面洗澡容易受凉感冒，会加重病情。

如果体温不高，如在38.5℃以下，或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意这三点：

①保证室内合适温度，不要过低，以免着凉；

②水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；

③洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。

          ——上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江

误区5：“阳康”后要换生活用品

解答：“阳康”后生活用品无需特殊处理

新冠病毒需要寄托人体才能生存，离开人体后在空气流通的环境下很快就会灭活了，所以用完的口红、杯子、牙刷等无需要更换。

康复者体内已经产生针对相应毒株的特异性抗体，不用担心残存在使用物上的病毒。

          ——北京大学人民医院中医科主任冯淬灵

误区6：“阳了”之后消毒剂浓度越高越好

解答：消毒剂浓度越高不代表预防性消毒效果越好

消毒剂的使用浓度和剂量要科学。使用浓度和剂量只要能够达到消毒效果就可以了，过大的剂量会伴随安全风险。使用的时候，我们应该按照消毒剂说明书规定的用量来使用。

          ——中国疾控中心

健康居家

“阳”后也要注意室内健康，避免二次感染的风险。怎么做好家庭消毒？做好居家消毒，家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。要及时清理室内垃圾，保持室内环境整洁，温度和空气环境适宜时，尽量采用自然通风，每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟。接触频率较高的衣物、皮包、门把手、手机、钥匙、儿童玩具、垃圾桶等表面可用洁蕴长效抗菌触媒进行消毒。

洁蕴

第十七届中国科学家论坛“指定防疫产品”、首批《公共交通系统疫情防控产品名录》

适用场景（例子）：

①厨房：厨房是极易增生细菌、病毒的，一些角落我们很难擦拭干净，可以使用洁蕴长效抗菌触媒均匀喷涂，达到一个持久抗菌的效果。

②卧室：被褥是我们接触时间最长的物品，一定要勤洗更换，注意消毒、除菌，用洁蕴长效纳米抗菌喷雾喷涂衣橱、床垫、枕芯等，省事、安全，又放心。

③门把手：每天出门、回家用洁蕴长效抗菌喷雾，随手喷一喷，安全又卫生。

④冰箱：冰箱也是一个极易滋生细菌的环境场所，尤其是现在处于疫情阶段，更要注意冰箱卫生。将冰箱断电清洗后，使用长效纳米抗菌喷雾均匀地喷涂于冰箱的每一个角落，长效抗菌、安全放心。

⑤家具：均匀喷涂在餐桌、板凳的表面，为安全健康保驾护航，等等。